Über mich - Hans Figueroa

Ein Lehrer öffnet Türen, hindurch gehen muss Du selbst

Ich schätze mich glücklich sagen zu können: "Ich liebe meinen Beruf und übe diesen mit Leidenschaft aus!"

Die Liebe zum Sport und dessen meditativen Charakter entwickelte ich schon in meiner Kindheit durch die Ausübung verschiedener Kampfsportarten, wie Escrima und Boxen welche ich bis heute praktiziere.

Unterrichtet habe ich zunächst Aerobicformate, entwickelte und bildete mich weiter und fand schließlich in Yoga mein Spezialgebiet. Ich bin für Safs & Beta und für Athleticon als Ausbilder tätig. Mein Unterrichtsstil ist herausfordernd und mitfühlend, so dass Du Dich trauen kannst neues zu wagen, ohne Dich dabei zu überfordern.

Über justasanas

und warum Yoga gut für Dich ist

Asana

Als Asanas
(Sanskrit asana, "der Sitz") werden überwiegend statisch ausgeführte körperliche Übungen, also Körperhaltungen im Yoga bezeichnet.
(Auszug aus Wikipedia)

In der Ausübung meines Berufs als Yogalehrer habe ich bisher die Erfahrung machen müssen, dass Yoga oft mit stundenlanger Sitzmeditation und einem Übermaß an Spiritualität in Verbindung gebracht wird.

Doch Yoga hat so viel mehr zu bieten!

Yoga ist anstregende aber wohltuende, sportliche Betätigung. Durch die Ausführung der Übungen (Asanas), erlebt und spürt man seinen Körper bewusst und intensiv. Hierin liegt die Aufmerksamkeit in den justasanas-Stunden - auf den Asanas, den Übungen.

Warum Yoga für Dich gut ist

Durch regelmäßige Praxis wirst Du sämtliche positive "Nebeneffekte" von Yoga selbst erfahren können:

Dies ist nur ein Auszug der wunderbaren Auswirkungen die Yoga auf Dich, Deinen Körper und Deinen Geist hat.
Gern kannst Du mich bei weiteren Fragen kontaktieren